土屋安娜出書教練馬甲線
投稿郵箱:admin#80sd.org | 來源:80視點網訊     2019-06-16 18:35:49
關鍵字:土屋安娜出書教練馬甲線
導讀:土屋安娜分享收身妙法 土屋安娜出書教練馬甲線 據日本傳媒消息,人氣模特兒、女星、歌手土屋安娜本月十三日發行訓練書《1日3分鐘Breath Ass Method製造V Line腹肌》,書中記


土屋安娜分享收身妙法

    土屋安娜出書教練馬甲線

    據日本傳媒消息,人氣模特兒、女星、歌手土屋安娜本月十三日發行訓練書《1日3分鐘Breath Ass Method製造V Line腹肌》,書中記錄了她在生下第四胎后利用三個月的實踐,找出一套鍛煉腹肌的方法,從書中的照片來看,土屋安娜身材還是一如既往的完美。

    土屋安娜這本書參考了每年爲兩千多人指導健身的高橋義人爲“希望產后盡快恢復體形”的女性創造的鍛煉方式“Breath Ass Method”,這本訓練書也是兩人合著的。去年十一月生下第四個孩子的土屋安娜,根據這個呼吸法訓練了三個月,卅五歲的她真的擁有了美麗的馬甲線。除了鍛煉,書中還收錄了土屋安娜每天的菜單、從懷孕到產后的瘦身日記,還有與高橋義人的談話,把快樂塑造身材的方法分享給粉絲。


來源:澳門日報



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